Пуснете си тази песен и се насладете на спокойствието, което тя ще ви донесе

Всеки по различен начин се опитва да управлява нивото на стрес и тревожност. Когато нещата на работа или в личния живот не вървят, прибягваме до различни трикове и техники, с които да се отпуснем.

Невролози от Великобритания са открили песента, която гарантирано ще успокои нервите ви. Участниците в изследването трябвало да решават трудни задачи, които да покачат нивото на стрес. В същото време, на участниците били пускани различни песни, докато изследователите измерват тяхната мозъчна активност, сърдечна честота, кръвно налягане и скорост на дишане.

Според д-р Дейвид Люис-Ходжсън от Mindlab International, която провежда изследването, една определена песен е въздействала по-особено успокоителен начин.

Интересното е, че песента е създадена с идеята да ни пренесе в състояние на изключителна релаксация. При композирането, музикантите от Marconi Union, си партнират със звукови терапевти, за да аранжират ритъма и баса, така че получената мелодия да забави сърдечната честота и понижи кръвното налягане на слушателя, като в същото време намали хормоните на стреса като кортизол.

Резултатът от експеримента е красноречив - слушането на “Weightless” намалило с 65 процента общата тревожност на участниците.