Митове за здравословното хранене

Когато говорим за здравословно хранене, се случва да се натъкнем на митове, които са не по-малко от тези, които съществуват за митичния герой Херкулес, пишат редакторите на ABC Fact.

Въпреки, че не са верни, много хора със заблуда вярват в тях. Някои от тях се базират на истини, но поради липса на по-задълбочени познания, хората ги приемат съвсем буквално, без да се замислят за подробностите.

Ето някои от заблудите, които витаят в масовата представа на хората за здравословно хранене.