Затвори

4 навика, които могат да подобрят представянето ви на работата

Снимка: Shutterstock

Какво е общото между предприемачите, световните лидери и професионалните спортисти? Всички те имат странни навици и ритуали, които следват всеки ден.

В света на спорта, странните навици като плюенето на земята и пляскането с ръце преди началото на мача, са сочени за неща, които действително подобряват представянето на атлетите. Има ли истина в това или става  въпрос за най-обикновени суеверия?

Оказва се, че създаването на ритуали може да има потенциално измерим ефект върху представянето на човек, както на стадиона, така и на работа. Според проучвания, 45% от хората признават, че извършват някакъв прост ритуал, преди да се захванат с трудна задача.

Тези четири навика може да не изглеждат толкова странно, като гореспоменатите ритуали, но при тях е значително по-лесно да разберем, защо те подобряват вашето представяне и отношение.

1. Отидете на работа по-рано

Нека да започнем с основите. Отиването на работа по-рано, отколкото е нужно, може да не звучи особено приятно, но този навик има потенциала да ви направи по-внимателни и бдителни. Нека го разделим на части. Ранното отиване на работа включва:

-Подготвяне на обяда в предходната вечер.

-Избор на дрехи за следващия ден, преди лягане.

Нека бъдем ясни: Това не означава да отидете нито няколко часа, нито половин час по-рано. Целта е просто да намалите обичайното напрежение, което свързвате със сутрешните премеждия от ранното ставане, през правенето на закуска, преминаването през тежкия трафик и ако имате късмет, пристигането на работа на време.  

Въпросът е в това, да си дадете няколко допълнителни минути всяка сутрин, които да се превърнат в навик. По тази начин ще намалите стреса и чувството на неудовлетвореност във вашия живот, а и най-вероятно ще имате по-приповдигнато настроение и по-добро представяне на работното място.

Коментари
Job Мениджър:
Алианс за младежта

Алианс за младежта

Мениджър - Списанието

Advertorial

Xperia XZ1 Compact - винаги там, накъдето политат мечтите ви

Никола Янев, президент на предприемаческата организация Start It Smart

Цитат на деня
Виц на деня
Валутен калкулатор

Валутен курс за 18.12.2017 г.

от валута
към валута
количество
Крайна сума:
Фиксинг на БНБ

Фиксинг на БНБ за 18.12.2017 г.

Валута
За единици валута
Лева (BGN)
Обратен курс за 1 лев
CHF
1
1.67854
0.595756
CNY
10
2.50571
3.99088
EUR
1
1.95583
0.511292
GBP
1
2.21729
0.451001
RUB
100
2.82854
35.3539
USD
1
1.65819
0.603067