Въпросите, които да си зададете преди да поставите новогодишни цели

Краят на календарната година идва и всеки се замисля какво е успял да постигне в нея, какво ще отложи.

Всяка нова година е ново начало, една нова възможност да си поставим цели и да поразмишляваме какво искаме да бъде различно в живота ни и по-добро. 

Да си поставяме цели и после да преминаваме през движението на времето е общоприето, но с това често постигаме твърде малко прогрес и в края на годината не сме достатъчно доволни от себе си. Вместо това е по-добре да отделим малко време да помислим какви сме като хора, да разсъжаваме над себе си. Това смята авторката на списание Inc. онлайн Робин Камароти. "Когато познаваме себе си по-добре, да си поставим цели за това, което идва, става много по-лесно", пише тя.

Ако животът е пътуване, то въпросите, които си здаваме, са горивото, което ни отвежда от тук, където сме, до там, където искаме да бъдем, смята още авторката. Тя споделя 31 въпроса, които да си зададем през декември, преди да направим новогодишни цели. Те са създадени така, че да ни накарат да помислим какво ни кара да се чувстваме благодарни, какво искаме да променим и какви усилия са необходими, за да се развием и да продължим напред.

Ето ги и тях:

1. Какви са първите мисли, които ми идват наум, за 2017 г.? Предимно позитивни, негативни или неутрални?

2. Кое е едно от най-интересните неща, които научих през тази година?

3. Кой човек срещнах, когото бих искал да опозная по-добре? Защо?

4. Кой беше моят най-предизвикателен момент? Защо?

5. Кое е едно от любимите ми постижения?

6. Каква беше моята лична силна черта, която използвах тази година? Как от нея спечелиха моята работа и моят живот?

7. Коя трудност дойде при мен повече от веднъж? (време, пари, гледна точка, местоположение, знания, друго)

8. Колко добре комуникирах с хората, които реално са най-важни в живота ми?

9. Кои мои 3 събития или постижения станаха факт чрез помощта на другите?

10. Какъв съвет бих дал на някой друг на базата на това, което научих през тази година?

(Продължава на страница 2 и 3.)

11. Какви са трите проблема, които срещнах на работа? Как подходих да разреша тези проблеми? Имаше ли някакви тенденции в тези проблеми или решения?

12. Кой се нуждаеше от моето окуражаване през тази година? Какво направих или казах, за да му помогна да продължи напред?

13. Ако пишех мемоарите си, какво бих подчертал в главата за 2017 г.?

14. Какво правех тогава, когато забравих за времето и успях да бъда "в момента"?

15. Кое разочарование изглежда идваше отново и отново?

16. Какво започнах и не го довърших?

17. Какво опитах и се провалих в него?

18. За кои три неща съм любопитен да разбера повече сега?

19. Ако можех да създам магическа пръчица и да овладея до перфектност едно умение, какво би било то? Защо?

20. Кой е човекът, на когото аз мога да помогна днес? Как? Какво ще ми "струва"? Какво ще получа? 

21. Кога аз забавих прогреса на някой друг? Защо? От какво се страхувах тогава? 

22. Кое е онова едно нещо, което аз създадох от нищото? Как се усещаше това?

23. Какво беше онова едно нещо, което ме остави много изтощен накрая? Как се чувствах тогава?

24. Какво беше това нещо, от което аз бях част през 2017 г. и ще помня участието си в него до края на живота си? Защо?

25. Какво беше най-милото нещо, което някой е направил за мен през 2017 г.?

26. Какво беше най-милото нещо, което аз направих за някого тази година?

27. Ако можех да променя едно нещо, което се случи тази година, какво би било то?

28. Какво ми беше много трудно преди една година, а сега се усеща по-лесно?

29. От книгите, които прочетох тази година, коя е любимата ми? 

30. Как пресъздавам мислите и чувствата си? (чрез дневник, писане, социални мрежи и споделяне, разговори на живо с приятели или семейството, др.) Кой метод ми е полезен?

31. Кои са 6-те прилагателни, които най-добре описват тази година? Какви бих искал да са прилагателните за следващата?