5 храни за здраво сърце
Обновена 10:45ч., 10.03.2017
5 храни за здраво сърце
Наука и Здраве
Обновена 10:45ч., 10.03.2017
Обновена 10:45ч., 10.03.2017
Нов доклад на 12 влиятелни сърдечно-съдови медици препоръчва няколко храни за пълноценно функциониращо и здраво сърце, пишат редакторите от Obekti.bg. Според учените, тези храни подпомагат сърдечно-съдовата дейност.
Ето ги и тях:
- Зехтин
- Боровинки и ягоди
- 30 грама ядки на ден
- Зеленчуци със зелени листа
- Растителни протеини (леща и бобови)
Изследователите обръщат внимание, че когато се консумират цели, а не под формата на сокове или добавки, тези храни дават “един диетичен модел, който намалява кръвното налягане, стабилизира кръвната захар и разтваря артериалните плаки”.
ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА
|
|
Иронията на IKEA - това е просто гениално
Маркетинг |
Обновена 01:10ч., 25.04.2024
Цитат на деня
Цитат на деня |
Обновена 00:31ч., 25.04.2024
Как един неопитен лидер може да се пребори със синдрома на самозванеца
Лидерство |
Обновена 00:11ч., 25.04.2024
На днешната дата, 25 април. Рождениците днес
На днешната дата |
Обновена 00:04ч., 25.04.2024
Boeing отчете загуба от $355 млн. в опит да се измъкне от кризата
Компании |
Обновена 20:00ч., 24.04.2024
Лондон иска увеличение на разходите за отбрана в НАТО
Свят |
Обновена 15:50ч., 24.04.2024
Как един неопитен лидер може да се пребори със синдрома на самозванеца
Лидерство |
Обновена 00:11ч., 25.04.2024
Иронията на IKEA - това е просто гениално
Маркетинг |
Обновена 01:10ч., 25.04.2024
Цитат на деня
Цитат на деня |
Обновена 00:31ч., 25.04.2024
На днешната дата, 25 април. Рождениците днес
На днешната дата |
Обновена 00:04ч., 25.04.2024
Старите навици умират трудно, новите - бързо
Управление | Advertorial |
Обновена 00:12ч., 21.03.2012
12 цитата на Зигмунд Фройд за човешката природа
Маркетинг | Advertorial |
Обновена 18:11ч., 23.09.2013
Сингапур се раздели с Инука - последния в света тропически полярен мечок
Екология |
Обновена 11:30ч., 25.04.2018
Коментари
Няма въведени кометари.