5 супер храни за есента
5 супер храни за есента
Наука и Здраве
Обновена 12:45ч., 14.11.2017
Времето се захлажда, но това не означава, че не трябва да се стараем да изглеждаме добре и да бъдем здраве. Есента е времето, в което с нас се случват различни процеси, имунитетът отслабва, започваме да страдаме от косопада, ноктите стават чупливи, а кожата повяхва. Ние можем да контролираме всичко това и да бъдем добре подготвени за зимата, благодарение на някои суперхрани. Foodpanda подбра храните, които да хапваме, за да бъдем здрави и красиви през есента.
- Джинджифил - това е много силен имуностимулант, а и подпомага топенето на мазнините. Приготвяйте го на чай или като подправка към месо, ориз или картофи.
- Круши - сладкият и сочен вкус прави този плод приятен за консумация. Добър източник е на витамин С. Подходящи са да се консумират като десерт, към салата, печени или като добавка към ястие.
- Карфиол - сладкият и лек вкус е идеален за есенни ястия. Консумацията му предотвратява ракови съединения. Подходящ е за салата или пюриран за гарнитура, сумите също са много вкусни
- Тиква - сладкият вкус и влажна текстура я правят идеална за пици, торти и дори пудинг. Богата е на калии и витамин В. Едни от най-добрите начини да се хапва печена с мед и орехи.
- Ряпа- чудесна алтернатива на репичките и зелето. Корените са добър източник на витамин С, а листата на витамин А, К и фолиева киселина.
ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА
|
|
Япония отпуска 470 млн. долара на технологични компании за изкуствен интелект
Бизнес |
Обновена 13:00ч., 19.04.2024
ИТН: Бойко Рашков се е срещал като министър на вътрешните работи с "доказани контрабандисти"
Политика |
Обновена 12:45ч., 19.04.2024
Откриват Олимпийските игри в Париж с грандиозна 4-часова церемония
Спорт |
Обновена 12:30ч., 19.04.2024
Съпругът на бившия първи министър на Шотландия е обвинен за присвояване на средства
Свят |
Обновена 12:15ч., 19.04.2024
Apple свали WhatsApp и Threads от магазина си за приложения в Китай
Технологии |
Обновена 12:00ч., 19.04.2024
Революция: На фитнес, без дори да ходиш до залата. И то, безплатно!
Спорт | Advertorial |
Обновена 10:35ч., 14.03.2024
Най-големият държавен инвестиционен фонд в света отчете 110 млрд. долара печалба за първото тримесечие
Финанси |
Обновена 18:50ч., 18.04.2024
САЩ: Израелски ракети удариха Иран. Техеран: Има свалени дронове, но няма „ракетна атака"
Свят |
Обновена 08:30ч., 19.04.2024
Цитат на деня
Цитат на деня |
Обновена 00:31ч., 19.04.2024
На днешната дата, 19 април. Рождениците днес
На днешната дата |
Обновена 00:04ч., 19.04.2024
Има ли място за хумор в работата?
Мениджмънт |
Обновена 00:16ч., 19.04.2024
Жилищният пазар в София се ускорява
Бизнес |
Обновена 13:40ч., 18.04.2024
Слепи точки в перспективата
Маркетинг |
Обновена 01:11ч., 19.04.2024
Коментари
Няма въведени кометари.