Затвори
нашите сайтове - сп. Мениджър сп. Обекти Мениджър на годината Новите родители Зеленият кръг

10 ужасни навика, които унищожават вашето щастие

767

Снинмка: Shutterstock

Човечеството прекарва огромна част от живота си в търсене на щастието. Всеки ден правим избори, от които зависи дали се чувстваме добре в собствената си кожа.

Стараем се да вземаме решения, които да ни доближат до така желаното щастие. Избягваме нещата, които ни плашат, и опитваме да изградим един комфортен живот, лишен от неприятни изненади.    

Единственият проблем с тази формула идва от факта, че някои от изборите, които правим, засилват нашето безпокойство и отчаяние. Тези избори водят до създаването на лоши навици, които значително ограничават шанса да намерим трайно щастие.

За да прекъснете този негативен цикъл и да върнете радостните моменти във вашия живот, трябва да се откажете незабавно от следните навици:

1. Непрекъснато да се сравнявате с другите

Лесно е да гледате отстрани някой друг и да си мислите, че той има перфектната кариера, най-щастливата връзка, че има повече пари от вас или пък, че изглежда по-добре. Този тип сравнения обаче никога не са справедливи, защото всички ние сме уникални човешки същества, със своите таланти, страхове, страсти, проблеми и умения. Всеки човек има различен житейски опит, желания и цели.

Когато се сравнявате с другите, опитайте да бъдете по-балансирани в оценката си. Припомнете си, че никой не е перфектен. В крайна сметка, всички се стараем да бъдем най-доброто, на което сме способни. 

2. Не оценявате това, което имате

Каквито и да са вашите житейски обстоятелства, несъмнено има много неща, за които трябва да сте благодарни. Всеки нов ден ви дава възможност да постигнете целите си, да помогнете на някои друг и да се радвате на малките неща от живота. Когато човек е неблагодарен, той омаловажава и  пренебрегва значението и стойността на всичко, което има.

3. Позволявате на страха и омразата да ви контролират

Нашите мозъци са свързани така, че да ни предупреждават и предпазват от опасности, но понякога това води до излишно безпокойство и страх, които могат да ни парализират. Страхът от провала създава бариера, която ни пречи да преследваме мечтите си. Страхът от поемането на рискове влияе на изборите, които сме готови да направим в живота.   

Същото важи и за омразата. Когато позволяваме на гнева да ни овладее, ние просто затъваме все по-дълбоко в блатото на цинизма и враждебността. Тежките преживявания могат да ви донесат болка и огорчение, но ако вземате решения, повлияни единствено от омразата, вие сами отнемате способността си да се съсредоточите върху нещата, които наистина имат значение за вас.

още от Техники за успех
22
Понеделник
Април