Затвори
нашите сайтове - сп. Мениджър сп. Обекти Мениджър на годината Новите родители Зеленият кръг

16 признака за висока емоционална интелигентност

7311

Снимка: Shutterstock

6. Те са автентични

Хората с висока емоционална интелигентност осъзнават, че да бъдеш автентичен не означава да споделяш всичко за себе си с всеки срещнат, по всяко време. Автентичността е да се придържате към своите ценности и принципи и да не изневерявате на собствените си виждания, за да се харесате на някой друг.  

7. Показват съпричастност

Вместо да поставят етикети на другите, те опитват да се поставят на тяхно място и да погледнат нещата през техните очи. Слушат другите, не за да съдят за техните действия и мисли, а за да ги разберат по-добре.

8. Дават ефективна обратна връзка

Критиките имат потенциала да наранят чувствата на другите. Осъзнавайки този факт, емоционално интелигентните опитват да представят своите критики под формата на конструктивна обратна връзка, така че човекът, към когото е адресирана, да я приеме като полезен съвет, вместо като негативна оценка.

9. Извиняват се

„Съжалявам“ е една от думите, които са най-трудни за изричане. Емоционално интелигентните хора обаче осъзнават силата на тази дума, защото разбират, че да съжаляваш не винаги означава, че си сгрешил, а че цениш връзките си с другите хора повече от собственото си его.

10. Прощават и забравят

Да таите ненавист към човек или събитие от вашето минало е като да оставите нож, забит в рана. Докато другите продължават своя живот, вие никога не позволявате на раната да зарасне. Когато емоционално интелигентните прощават и забравят, те преодоляват тези спънки и не позволяват на другите да използват емоциите им срещу тях.

11. Спазват своите обещания

Осъзнават, че е важно да го правят, било то за малки или големи обещания, защото по този начин си изграждат репутацията на надежден и отговорен човек, на когото останалите могат да разчитат.

още от Техники за успех
21
Неделя
Юли