25 неща, които трябва да се откажете да правите още днес

“Човек, каквото сам си направи, друг не може да му го стори,” се казва в една известна българска поговорка. Това важи както за хубавите, така и за лошите неща. Само от нас зависи решенията, които взимаме и последиците от тях. Има няколко малки неща, които можем да променим още сега без да се налага да чакаме утре, или следващия месец и да си даваме някое новогодишно обещание, което не е сигурно дали ще спазим. Представяме ви още един списък с 25 неща, които трябва да се откажете да правите още днес:

1. Откажете се да бъдете против спорта – Накарайте тялото си да се движи! Просто направете една дълга, релаксираща разходка или потренирайте вкъщи за около 30 мин.

2. Откажете се от нездравословната храна – Вие сте това, което ядете.

3. Откажете се от яденето като средство за забавление – Не яжте, когато ви е скучно. Яжте, когато сте гладни.

4. Откажете се от глупавите навици, които знаете, че са глупави – Не пишете SMS-и докато шофирате. Не пийте докато шофирате. Не пушете и т.н.

5. Откажете се от връзки с хора, които ви дърпат надолу – Казвайки „не” на правилните хора ви дава възможност и ресурси да кажете „да” на правилните възможности. Прекарвайте време с готини хора, които са интелигентни, дейни, активни, споделят вашето мислене.

6. Откажете се от срама – Обвържете се с хора. Срещнете се с нови хора. Задавайте въпроси. Представете се.

7.  Откажете се от притеснението от това какво мислят останалите за вас – Освен ако не се опитвате да направите впечатляващо първо представяне (интервю за работа, първа среща и т.н.) не позволявайте мнението на останалите да ви застава на пътя. Това, което казват и мислят за вас, не е от значение. Това, което е от значение, е как се чувствате в собствената си кожа.

8. Откажете се от амбицията да контролирате всичко – Животът е непредвидим феномен. Независимо от това колко добри или лоши изглеждат нещата в момента никога не можем да бъдем сигурни на 100% какво ще се случи след това. Така че дайте най-доброто от себе си за това, което е пред вас, и оставете останалото на силите, които не зависят от вас.

9. Откажете се от правенето на еднакви неща отново и отново – За да израснете, трябва да разширите хоризонтите и да се измъкнете от зоната си на комфорт. Ако правите това което правите, ще продължите да получавате това, което получавате.

10. Откажете се от това да следвате пътя на най-малкото съпротивление - Животът не е лесен, особено ако имате намерение да постигнете нещо смислено и значимо. Не се опитвайте да вървите по лесния път. Направете нещо необикновено.

11. Откажете се от правенето на много неща едновременно – Правете по едно нещо и го направете правилно.

12. Откажете се от мисленето, че останалите са по-щастливи от вас – Колкото по-усърдно работите, толкова по-щастливи ще бъдете.

13. Откажете се да запълвате всеки момент с ангажименти и задачи – Няма страшно да сте сами. Понякога е добре да не вършите нищо. Мислете. Отпуснете се. Дишайте. Бъдете.

14. Откажете се от емоционалните решения – Не позволявайте на емоциите си да взимат връх над интелигентността ви. Забавете темпото и премислете нещата преди да вземете решение, което може да промени живота ви.

15. Откажете се да правите грешни неща просто, защото може да ви се размине – Просто, защото може да ви се размине не означава, че трябва да на всяка цена да направите нещо. Мислете мащабно. Винаги мислете за крайната си цел. Правете това, което сърцето ви казва, че е правилно.

16. Откажете се от това да се фокусирате върху неща, които не искате да се случат – Фокусирайте се върху това, което искате да се случи. Позитивното мислене е в дъното на големия успех. Ако всяка сутрин се будите с мисълта, че нещо хубаво ще ви се случи днес и обръщате внимание често ще откриете, че сте прави.

17. Откажете се от това да се взимате толкова на сериозно – Достатъчно други го правят тъй или иначе. Така че наслаждавайте се и се позабавлявайте докато можете.

18. Откажете се да изчерпвате живота си за работа, която не ви доставя удовлетворение – Животът е твърде кратък за такава глупост. Правилният професионален избор се базира на една ключова точка: упорита работа, която обичате. Така че ако се усетите, че работите здраво и се наслаждавате на всяка минута, правейки го – не спирайте. Ти си на път за нещо голямо. Защото упоритата работа не е трудна, когато сте концентрирани върху своята страст.

19. Откажете се да мислите за нещата, които не притежавате – Ценете това което имате. Много хора нямат вашето щастие.

20. Престанете да се съмнявате в другите – Твърдо решените хора правят забележителни неща. Запомнете, човек, който казва, че не може да бъде свършено не трябва да прекъсва човека, който го прави.

21. Откажете се от прехласването по всеки нов разкрасяващ продукт на пазара – Добрата визия превлича окото. Личността впечатлява сърцето. Бедете горди да бъдете себе си. Точно тогава вие сте най-красиви.

22. Откажете се от това да се опитвате да се впишете навсякъде – Не се превръщайте в някой, който не сте. Бъдете себе си. Често единствената причина останалите да искат от вас да се впишете е това, че веднъж направите ли го те могат да ви игнорират и да си гледат работата.

23. Откажете се да се опитвате да бъдете различен, единствено заради самата различност – Когато хората се стараят много да бъдат различни, те обикновено свършват като всички останали, които се опитват да бъдат различни. И още веднъж, бъдете себе си.

24. Откажете се да избягвате риска – няма такова нещо като „без риск”. Всяко нещо, което правите или не правите, крие някаква опасност.

25. Откажете се да оставяте на заден план нуждите си – Да, помагайте на другите, но помагайте и на себе си. Ако има момент, в който да последвате мечтата си и да направите нещо, което има значение за вас този момент е сега.

Запомнете едно нещо, грешките ги правят хора, провалите ни помагат да израстем, надеждата ни кара да продължаваме наред, а любовта е причината да сме живи. Така че продължавайте да се учите, обичате и живеете. Никога не се отказвайте от себе си.