Научни факти, които ще ви мотивират да се храните здравословно
Обновена 13:05ч., 29.07.2016
Обновена 13:05ч., 29.07.2016
Трудно е да се храним правилно през цялото време. Понякога ни се иска да хапнем пържени картофки или бургер, поничка. А може би... всичко това заедно. Но подходящата диета наистина има огромни ползи за здравето.
По въпроса какво се разбира под "здравословно хранене" винаги може да се водят дебати. Но да се разбере същината му не е толкова сложно. Можем да приемем, че диетата, богата на пълнозърнести храни с много плодове и зеленчуци, морски дарове, млечни продукти, бобови растения и ядки, е добра за всеки човек. Преработените храни и добавената захар обикновено са лоша идея.
За да ви мотивираме да оставите пицата и да се обърнете към броколите, тук ви предлагаме 17 научно подкрепени причини да се храним здравословно!
По материали от чуждия печат
Ключови думи
ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА
|
|
Как да научите мозъка си да преодолее перфекционизмa?
Техники за успех |
Обновена 01:44ч., 02.11.2025
Цитат на деня
Цитат на деня |
Обновена 00:31ч., 02.11.2025
Target възприема нов маркетинг подход за колаборацията си с Woolrich
Маркетинг |
Обновена 00:23ч., 02.11.2025
На днешната дата, 2 ноември. Рождениците днес
На днешната дата |
Обновена 00:04ч., 02.11.2025
„Политико“: България проучва възможности за изключение от американските санкции срещу „Лукойл“
България |
Обновена 19:00ч., 01.11.2025
Турски криптоизмамник, осъден на над 11 000 години затвор, е открит мъртъв в килията си тази сутрин
Свят |
Обновена 14:00ч., 01.11.2025
Target възприема нов маркетинг подход за колаборацията си с Woolrich
Маркетинг |
Обновена 00:23ч., 02.11.2025
Как да научите мозъка си да преодолее перфекционизмa?
Техники за успех |
Обновена 01:44ч., 02.11.2025
„Политико“: България проучва възможности за изключение от американските санкции срещу „Лукойл“
България |
Обновена 19:00ч., 01.11.2025
Китайският президент Си Дзинпин предлага създаване на глобален орган за регулиране на изкуствения интелект
Технологии |
Обновена 12:00ч., 01.11.2025
На днешната дата, 2 ноември. Рождениците днес
На днешната дата |
Обновена 00:04ч., 02.11.2025
Уолстрийт смята, че токенизацията ще промени световните пазари. Сега е ред на златото
Финанси |
Обновена 18:00ч., 01.11.2025
Пентагонът е дал зелена светлина за предоставяне на „Томахоук“ на Украйна. Решението е в ръцете на Тръмп
Свят |
Обновена 09:30ч., 01.11.2025
ADVERTORIAL
Кредитните карти на Fibank вече предлагат разсрочване на вноски без оскъпяване
Интер Експо Център представя изцяло обновен конгресен етаж и модернизирани изложбени зали – ново ниво в организацията на събития у нас
Коментари
Няма въведени кометари.