Истинският ключ към щастието

Казвали ли сте си някога „Ще съм щастлив, когато (еди-какво-си) се случи“? Ако ли да, значи следвате грешния път към щастието.

Пътят към щастието е да бъдете щастливи. Не позволявайте вашето да е зависимо от определени събития. „Ще бъда щастлив, когато изплатим ипотеката“ е формула, която ви обрича на нещастие в следващите 30 години.

По същия начин, „Ще бъда щастлив, когато ме повишат до вицепрезидент“ ще ви държи начумерени между 5 и 10 години.

Щастието е нагласа, а не резултат.

Нагласата за щастие е много по-ефективна от другите – например скептицизъм, черногледство, подозрителност, завист, гняв.

През 2013 година Тич Нат Хан изнесе лекция през членовете на американския Конгрес. Той каза:

„Трябва да се пробудим за факта, че щастието не може да бъде открито при властта, славата, богатството и секса. Ако се огледаме внимателно около себе си, виждаме много и богати хора, които все пак, дълбоко в себе си, страдат.“

Щастието не е резултат. То не е условно, а въпрос на нагласа.

Познавам хора, които почти винаги са щастливи, и такива, които почти винаги са нещастни. Между едните и другите няма особени разлики, освен, разбира се, как се чувстват.

Един от великите уроци на живота ми е, че хората сме много по-способни да променяме реалността си, отколкото смятаме.

Ако искате да сте щастливи, бъдете щастливи!

Ако не сте щастливи, причината е – до голяма степен, - че сте избрали нещастието.

Да, знам, че непрекъснато се случват ужасни неща. Дори щастливите хора страдат. Моля ви, не ми изнасяйте лекции с 8 причини, поради които трябва да прекарате кариерата или живота си в нещастие.

Бъдете щастливи при всяка удобна възможност, а не само когато еди-какво-си се случи.

Брус Касаноф, биографичен писател и професионален коуч, за LinkedIn.com