нашите сайтове - сп. Мениджър сп. Обекти Мениджър на годината Новите родители Зеленият кръг

Разочарованието е като махмурлука. Но се лекува по друг начин

Какво правите, когато бизнес идея, която сте смятали за успешна, се провали с гръм и трясък? Ами когато невероятната ви нова работа се окаже отегчителна?

Повечето от нас се чувстват много по-комфортно, когато планират живота си. Поставяме си цели и се гордеем, когато ги постигнем. Въпреки че би било прекрасно, ако нещата винаги се получаваха, както сме искали, в действителност повечето от нас ще преживеят разочарование в даден момент.

“Някои от най-големите страдания, които преживяваме, са в резултат на несъответствието между реалността и нашите очаквания“, казва житейският учител Кристин Хаслер. В книгата си, „Expectation Hangover: Overcoming Disappointment in Work, Life and Love“, Хаслер споделя собствения си опит в професионалните разочарования. Като млад импресарио, едва на 25, Хаслер вече имала офис, асистент, а бизнес разноските й били поети от фирмата. Дори била прекарала една незабравима Нова година в компанията на Джордж Клуни. На пръв поглед, нейната реалност идеално подхождала на целите, които си била поставила, но тя се чувствала нещастна.

Причината? Тя не само очаквала да е успяла (каквато и била), но се надявала този успех да я направи щастлива и значима.

„Разочарованието идва, когато нещата не се случат така, както сме искали, или когато успехът не ни донесе очакваното удовлетворение,“ казва Хаслер, която в крайна сметка напуснала работата си.

Подобно разочарование води до симптоми, наподобяващи махмурлук. Изпитваме съжаление, главата ни "сърби" от мислене и премисляне, губим мотивация, депресираме се, креативността и продуктивността ни спадат. Мазната храна може да е лек за алкохолния махмурлук, но според Хаслер, махмурлукът, породен от разочарование, изисква по-различно лечение.

още от Техники за успех