5 факта за гъбите, които вероятно не знаете
5 факта за гъбите, които вероятно не знаете
Маркетинг
Обновена 13:30ч., 27.03.2017
Гъбите са едни от най-здравословните храни. Те са с ниско съдържание на натрий и могат да се добавят към почти всяко ястие.
Foodpanda подбра 5 факта за тях, които вероятно не знаете
- Те имат уникален ароматен профил - благодарение на някои химикали като глутамат и гуанилат, гъбите предпоставят по-ограничената консумация на сол. Освен това са заместител на месото, така че тук вегетарианците ще са доволни.
- Те са източник на витамин D – основният източник на този витамин естествено е слънчевата светлина, но той се намира и в някои храни. Гъбите съдържат малки количества на витамин D.
- Подпомагат редуцирането на теглото – гъбите се смятат за храна с ниско енергийна плътност, което означава, че са ниско калорийни. Изключително подходящи, като част от хранителен режим.
- Те са добър източник на витамини от групата В, които са от съществено значение за нервната ни. Витамините от тази група благоприятстват за производството на червени кръвни клетки, подпомагат храносмилателната система и са от ключово значение за растежа.
- Регулират холестерола - гъбите съдържат вид влакна, наречени бета-глюкан. Смята се, че бета-глюкани играят роля в метаболизма на мазнините и помагат на по-ниското общо съдържание на холестерол в кръвта.
ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА
|
|
Шнабел от ЕЦБ предупреждава срещу последователни намаления на лихвите, вижда „риск от преждевременно разхлабване“
Икономика |
Обновена 10:20ч., 17.05.2024
Орбан: Роберт Фицо е между живота и смъртта
Политика |
Обновена 10:00ч., 17.05.2024
Китай е „критичен“ глобален доставчик, пълното отделяне може да е невъзможно, показва ново проучването
Икономика |
Обновена 09:45ч., 17.05.2024
Tурнето на Тейлър Суифт ще донесе $1,2 млрд. на британската икономика, прогнозира Barclays
Любопитно |
Обновена 09:25ч., 17.05.2024
Подкаст „Ти водиш“: Свят на ръба, новото активно поколение и промените във формата на лично щастие
Подкасти | Общество |
Обновена 12:31ч., 15.05.2024
Домашните по математика могат да донесат повече вреда, отколкото полза
Наука и Здраве |
Обновена 12:00ч., 12.05.2024
На днешната дата, 17 май. Ден на българския спорт
На днешната дата |
Обновена 00:04ч., 17.05.2024
dormakaba business services – Да изградиш екипа и културата от нулата
Компании | Advertorial |
Обновена 11:56ч., 16.05.2024
Мизофонията всъщност може да е много по-често срещана, отколкото си мислехме
Наука и Здраве |
Обновена 10:00ч., 12.05.2024
Екшън план срещу тревожността
Техники за успех |
Обновена 00:15ч., 17.05.2024
Цитат на деня
Цитат на деня |
Обновена 00:30ч., 17.05.2024
Време ли е за ребрандиране?
Маркетинг |
Обновена 01:15ч., 17.05.2024
Въпросите, които всеки лидер трябва постоянно да си задава
Техники за успех |
Обновена 00:15ч., 16.05.2024
Коментари
Няма въведени кометари.