Затвори

11 храни, които могат да ви подмладят с 10 години

1. Авокадо Едно авокадо на ден намалява нивата на холестерол и поддържа процеса на регенериране на кожата. Предоставя на тялото витамин С, калий и антиоксиданти и е богато на фолиева киселина.

Снимка: Shutterstock

Всички искаме да изглеждаме по-млади и да живеем толкова дълго, колкото е възможно. 

Въпреки че продължителността на живота ни е генетично обусловена, нашият начин на живот и диета също играят важна роля. За да се поддържаме красиви и млади, кожата ни да запази младежката си свежест за по-дълго, трябва да сме отговорни към тялото си и начина, по който се отнасяме към него. Здравословните навици са от съществено значение за всеки. Те спомагат да избегнем редица от болестите на съвременния човек, свързани с работата и натовареността в ежедневието.

В тази връзка екипа на Bright Side ни разкрива 11 различни храни, които поддържат кожата и забавят стареенето. Вижте кои са те.

Коментари
Последни
Най-четени
Вчера
Job Мениджър:
Алианс за младежта

Алианс за младежта

Мениджър - Списанието

Advertorial

Йордан Узунов е директор производствена дирекция в СТЕМО. Магистър по компютърни системи и технологии от Техническия университет - Варна. Сертифициран ИT одитор от международната неправителствена организация ISACA - Асоциация за одит и контрол на информационни системи.

Милена Драгийска е главен изпълнителен директор на "Лидл България"

Цитат на деня
Валутен калкулатор

Валутен курс за 14.08.2018 г.

от валута
към валута
количество
Крайна сума:
Фиксинг на БНБ

Фиксинг на БНБ за 14.08.2018 г.

Валута
За единици валута
Лева (BGN)
Обратен курс за 1 лев
CHF
1
1.73113
0.577657
CNY
10
2.49188
4.01303
EUR
1
1.95583
0.511292
GBP
1
2.19018
0.456583
RUB
100
2.57845
38.783
USD
1
1.71474
0.583179