8 ускоряващи метаболизма напитки, които ще тонизират тялото ви

Ако търсите начин да се освободите от излишните килограми и натрупаните отрови в организма, решенията са различни. Предстои да се запознаете с някои от най-вкусните. Тези напитки ускоряват обмяната на веществата в организма, а резултатът е, че горите повече мазнини и влизате във форма по-лесно.

Ментов зелен чай Зеленият чай оптимизира окисляването на мазнините, а ментата и лимонът предотвратяват възпаленията и допринасят за стимулиране на метаболизма.

Как да го приготвите:

   Запарете зелен чай, изчакайте да изстине и изсипете в буркан.
   Добавете шепа пресни листа от мента.
   Добавете няколко лимонови резенчета.

Поставете буркана в хладилника в началото на седмицата. Пийте по чаша чай всеки ден в продължение на седмица.

Ягодов шейк Ключът към укрепване на мускулите е да се консумират повече протеини. Този млечен шейк увеличава приемът на протеини, а ягодите активират метаболизма ви.

Как да го приготвите:

Добавете в блендер:

    1/2 литър обезмаслено мляко
    1 чаша ягоди
    1/2 чаша овесени ядки
    1 чаша леко кисело мляко
    1/4 чаша ленено семе

Смесете всичко заедно, и се насладете на вкуса и полезните качества на напитката.

Плодово смути

Как да го приготвите:

Добавете в блендер:

   Сокът от 2 грейпфрута
   2 резена ананас
   1 чаша малини
   1/2 чаша вода

Смесете всичко в блендера, и смутито е готово за пиене.

Вижте, как да приготвите и останалите полезни и вкусни напитки от страницата на Obekti.bg.