Главоболие, умора или нещо друго?

Какво да правим, когато често страдаме от главоболие, уморени сме и не можем да спим добре?

Повечето от нас си мислят, че тези симптоми са резултат от преработване, споделя Obekti.bg. Те обаче могат да бъдат следствие и от ниски нива на магнезий и витамин K.

Ето какво трябва да знаете за тези важни микроелементи.

Първо - преди да решите да приемете каквито и да било добавки с магнезий и витамин К, най-добре потърсете съвета на лекар. Превишаването на дневния препоръчителен прием може да има различни странични ефекти.

Вижте в следващата фотогалерия и останалите съвети.