Храни за бърз метаболизъм
Храни за бърз метаболизъм
Наука и Здраве
Обновена 18:30ч., 27.07.2018
Има oпределени храни, които могат да засилят метаболизма ни. Бързият метаболизъм спомага за по-бързото изгаряне на калории, съответно за по-лесното поддържане на здравословно теглото. Ако съумеем да забързаме метаболизма си, ще успеем и да се отървем от нежеланите мазнините в тялото.
Ето най-подходящите храни, които ще засилят най-желания от всички дами процес в тялото, споделят от foodpanda.
- Богатите на протеин храни като месо, яйца, ядки, семена, риба ще забързат метаболизма с няколко часа.
- Желязото, цинкът и селенът също играят важна роля за правилното функциониране на тялото. Те са необходими, за да може щитивидната жлеза, регулираща метаболизма да работи добре.
- Химическите елементи, открити в лютите чушки, стимулират изгарянето на калории и мазнини от тялото, а също така и спомагат за по-добрия вид на кожата.
- Кофейнът е особено ефективен за забързване на метаболизма и контрол на телесното тегло. Ефектът от него обаче е напълно индивидуален.
- Зеленият чай спомага за общото благосъстояние на организма.
- Обмяната на вещества се повишава и при консумация на определени подправки като например джинджифил и лют червен пипер.
- Какаовият екстрат пък стимулира правилното изгаряне на калориите и предотвратява действието на лошите ензими.
- Ябълковият оцет забързва метаболизма, ако се приема на гладно. Той също така повишава чувтсвото на ситост.
Ключови думи
ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА
|
|
САЩ изместиха най-големият търговски партньор на Германия
Икономика |
Обновена 11:35ч., 10.05.2024
От Будапеща Си Дзинпин обяви, че с Унгария започват „златно пътешествие“
Свят |
Обновена 11:15ч., 10.05.2024
Нова студена война? Трета световна война? Как да се ориентираме в тези смутни времена?
Коментари | Свят |
Обновена 11:00ч., 10.05.2024
Британската икономика излезе от рецесията
Икономика |
Обновена 10:40ч., 10.05.2024
Honda отчете шесткратно увеличение на оперативната печалба за Q4
Компании |
Обновена 10:20ч., 10.05.2024
Раницата на емоциите: Три начина да интегрирате ума и чувствата си на работа
Техники за успех |
Обновена 00:15ч., 10.05.2024
На днешната дата, 10 май. Рождениците днес
На днешната дата |
Обновена 00:04ч., 10.05.2024
Рядко срещана враждебна оферта за поглъщане в банковия сектор шокира пазарите
Финанси |
Обновена 16:15ч., 09.05.2024
Цитат на деня
Цитат на деня |
Обновена 00:31ч., 10.05.2024
Транспортната комисия към Столична община заседава заради движението по бул. "Витоша" и "Патриарха"
Политика |
Обновена 09:10ч., 10.05.2024
Времето: Хладно и облачно. Жълт код за силен вятър в 6 области
България |
Обновена 07:30ч., 10.05.2024
Денят в цифри
България |
Обновена 19:10ч., 09.05.2024
319 мъдри и забавни афоризми
Виц на деня |
Обновена 08:10ч., 30.12.2013
Коментари
Няма въведени кометари.