Затвори
нашите сайтове - сп. Мениджър сп. Обекти Мениджър на годината Новите родители Зеленият кръг

Защо е толкова полезна прегръдката?

270

Снимка: Guliver / Getty images

3. Болкоуспокояващо

С прегръдките се отделя голямо количество ендорфини - морфиноподобни вещества, които намаляват болката и предизвикват чувство на еуфория. Учените обясняват, че по време на прегръдка мозъците на партньорите започват да работят на една честота, вълните на електрическата активност се синхронизират и това помага да се справят с болката и стреса.

Ето защо децата незабавно се втурват към мама, ако се наранят. Веднага щом усетят прегръдка и целува, болката изчезва. Това не е глезотия, а наистина работи.

4. Намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания

Учените отбелязват, че при мъжете и жените, които имат стабилно семейството, рискът от сърдечно-съдови заболявания е намален. Факт е, че те имат достатъчно окситоцин. Породените в прегръдка химични процеси в тялото могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане, което на свой ред предпазва сърдечната система.

5. Намаляване на безпокойството

Производството на окситоцин стимулира позитивното мислене, което помага да гледаме оптимистично на света. Този хормон увеличава чувството за доверие, намалява тревожността и страха, дава спокойствие, увереност и укрепва човешките взаимоотношения. 

6. Укрепване на взаимоотношенията

Комуникацията е много важна за човешките взаимоотношения, но хората забравят, колко ефективно и важно е докосването. Ако след тежък ден на работа се върнете у дома и прекарате 10 минути в прегръдки ще забравите и проблемите и грижите.

още от Наука и здраве
20
Неделя
Октомври