Затвори
нашите сайтове - сп. Мениджър сп. Обекти Мениджър на годината Новите родители Зеленият кръг

5 лесни начина да се справим с отлагането

259

Снимка: Shutterstock

Отлагането е като възпалението на гърлото - симптом, зад които могат да стоят всевъзможни причини.

Ако не знаете истинската причина за проблема, лечението на симптома може да влоши нещата.

Това са 5 от най-често срещаните причини за отлагане и начините да се справим с тях.

1. Размерът на дадена задача изглежда плашещо.

Всеки път, когато мислите за задачата, вие си представяте огромна планина, която никога няма да може да изкачите.

За да се справите с този проблем трябва да разделите задачата на по-малки части и да започнете да работите върху всяка една от тях поотделно. Това създава инерция и прави работата далеч по-лесна за преглъщане.

Представете си, че сте решили да напишете книга. Вместо да седите на едно място, втренчени в празния лист, използвайте един час от времето си за следните дейности:

– Нахвърляйте идеи.

– Подредете идеите в групи.

– Запишете историите, които бихте искали да разкажете.

– Напишете кратък текст, за да определите стила си.

– Разгледайте съществуващи материали.

– Напишете първите три абзаца на примерна глава.

– Създайте график за писане на 2 страници на ден.

2. Броят на задачите е обезсърчителен.

Списъкът ви със задачи е толкова голям, че изпитвате чувството, че никога няма да ги завършите. Това ви кара да се питате, има ли смисъл да ги започвате?

Решението е да комбинирате задачите в една обща дейност и да зададете време за нейното изпълнение.

още от Техники за успех
21
Неделя
Юли