Яжте на тъмно, за да отслабнете
Яжте на тъмно, за да отслабнете
Наука и Здраве
Обновена 13:14ч., 01.12.2012
Вечерята на приглушена светлина намалява количеството на калории, които изяждате, показва ново изследване на учени от Университета на Корнуол.
Тези, които ядат на мека светлина или на свещи консумират средно със 175 калории по-малко, пише БГНЕС. Това е лесен начин да свалите средно четири килограма до новогодишните празници.
Освен това, ако искате да пиете по-малко алкохол или газирани напитки, пийте направо от бутилката. Изследвания показват, че когато отпивате от чаша, консумираното количество на питието е по-голямо.
Не на последно място е важността на съня. Учените многократно са доказвали, че хората, които спят по-малко от 6,5 часа трупат повече килограми и консумират на ден с 500 калории повече
ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА
|
|
Местни стратегии
Маркетинг |
Обновена 01:15ч., 22.05.2024
Цитат на деня
Цитат на деня |
Обновена 00:31ч., 22.05.2024
И тактик, и стратег: Ккак мислят силните лидери
Job Мениджър |
Обновена 00:15ч., 22.05.2024
На днешната дата, 22 май. Рождениците днес
На днешната дата |
Обновена 00:04ч., 22.05.2024
Мадрид окончателно изтегли посланика си от Аржентина след отказ на президента да се извини за изказване
Свят |
Обновена 20:20ч., 21.05.2024
И тактик, и стратег: Ккак мислят силните лидери
Job Мениджър |
Обновена 00:15ч., 22.05.2024
Пазарът на недвижими имоти в Германия се срина, продажбите паднаха със 70 %
Икономика |
Обновена 18:10ч., 21.05.2024
На днешната дата, 22 май. Рождениците днес
На днешната дата |
Обновена 00:04ч., 22.05.2024
Местни стратегии
Маркетинг |
Обновена 01:15ч., 22.05.2024
Процъфтяващи служители – печеливша компания
Мениджмънт |
Обновена 00:15ч., 16.03.2023
Емблематични цитати от Шерлок Холмс
Маркетинг |
Обновена 17:19ч., 31.10.2015
Григор Димитров отпадна от тенис турнира в Рим
Спорт |
Обновена 10:15ч., 16.05.2017
Цитат на деня
Цитат на деня |
Обновена 00:31ч., 22.05.2024
Коментари
Няма въведени кометари.