емоции
Техники за успех
Митовете за емоционалната интелигентност
Откакто излезе книгата на Даниел Голман „Емоционална интелигентност“, терминът стана изключително популярен и често използван в почти всяка индустрия. Въпреки че тази концепция често се споменава на срещи, статии и обучения, съществуват редица погрешни сх
Техники за успехТехники за успех
Как да управляваме емоциите си
След седмица учене се чувствате уверени, че ще вземете изпита си с отличен. Но оценката, която получавате, е много по-ниска, отколкото сте очаквали. Съсипани сте и разочарованието е трудно за преодоляване. Трябва ли да се опитвате да погледнете от добрата
Техники за успехТехники за успех
Суперсилите на чувствителните хора
Преди десетилетие, когато Сюзън Кейн публикува своя бестселър „Тихите. Силата на интровертите в свят, който не млъква“ (Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking), светът се надигна и преосмисли стойността на това да си интроверт.
Техники за успехТехники за успех
Подвежда ли ви вашият вътрешен глас?
Да действаш интуитивно е тактика, която много от нас използват, за да вземат решения. Мисли ли сте някога обаче за това откъде идва тази информация? Д-р Джим Лоер и д-р Шийла Олсън Уокър, съавтори на „Wise Decisions: A Science-Based Approach to Making Bet
Техники за успехНаука и Здраве
Новият подкаст на „Обекти“: Как да овладеем тайният език на тялото
Тялото ни е огледало на всички наши избори. То не е пасивен наблюдател, напротив – участва активно във всичко, което мислим и правим. И, разбира се, не престава да ни подсказва – например чрез болката, тревожността, безсънието и емоционалното хранене - от
Наука и ЗдравеТехники за успех
„Аз съм лош, защото ме е страх“: Как да избегнем капана на емоциите
Защо приемаме собствените си убеждения за достоверна информация и как да се избавим от тази заблуда? Когнитивното изкривяване е мисловен модел, който влияе върху възприемането на реалността. Една от причините е емоционалното разсъждение: ние вярваме в нещ...
Техники за успехНаука и Здраве
Носталгията може да облекчи дори и болката
Пропитата с копнежи носталгия предизвиква най-различни чувства. Освен че извиква всевъзможни спомени – и тъжни, и щастливи – тя може да изпълни ролята и на уникална форма на обезболяващо.Подобно наблюдение не е ново. Освен че подобрява благосъстояние...
Наука и Здраве|
|