рутина
Техники за успех
Първото нещо, което Тим Кук прави всеки ден
По-рано този месец главният изпълнителен директор на Apple Тим Кук участва в подкаст с певицата Дуа Липа, която го помоли да опише ежедневието си. Повечето от изброените от Кук неща не бяха никак изненадващи, но в коментара му се откри един навик, който в
Техники за успехТехники за успех
Три урока от „Лабораторията за щастие“ на Харвард, които ще променят живота ви
Още в колежа аз реших да се занимавам с психология. Имах невероятен късмет да уча в „Лабораторията за щастие“ на Харвардския университет, която беше дом на професори и академици, насочили вниманието си върху преследването на щастието. Какво всъщност предс
Техники за успехТехники за успех
Може ли списъците със задачи да вредят на продуктивността?
Въпреки че формата им може да се различава, много хора използват различни списъци, за да следят ежедневните си задачи. Според проучване на платформата за онлайн курсове Acuity Training, 33% използват списък със задачи, 24% подреждат деня си на база на вхо
Техники за успехТехники за успех
Колко време е нужно за формирането на нови навици?
Само защото нещо звучи като научно обосновано твърдени и широко възприето като факт, не означава че то в действителност има база в реалността. Много от нас са възприели идеята, че трябва да извървяват по 10 хил. стъпки на ден, за да поддържат здравето си
Техники за успехУправление
Скучните понеделници и съсредоточените следобеди
Винаги съм била на мнение, че по-малкото е повече; че трябва винаги да си отделяме време, когато да бъдем тихи и съсредоточени. Предупреждавам всеки, който е готов да ме слуша, колко е вредно да бъдеш зает, просто за да се види, че не са ти празни ръ...
Управление|
|