Затвори

По-малко калории, по-дълъг живот

калории

Снимка: Shutterstock

Учените от Биомедицинския изследователски център в Пенингтън, Великобритания твърдят, че намаляването на приема на калории дори само с 15% забавя стареенето и намалява риска от развитие на рак, диабет и артрит, посочва Rambler.

До такива заключения изследователите стигат след редица експерименти върху мишки. Те откриват, че намаляването на броя на консумираните калории води до намаляване на телесната температура и забавяне на метаболизма, което означава, че се забавят биохимичните реакции в организма. Съответно намалява и количеството на страничните продукти от обмяната на веществата, които предизвикват оксидативен стрес и увеличават риска от развитие на различни хронични заболявания.

На следващия етап учените са подбрали група от 53 доброволци на възраст между 21 и 50 години, които не са били с наднормено тегло. Две години подред съдържанието на калории в диетата им е намалявано с 15%. През това време участниците в проекта са загубили средно 9 кг тегло и което е по-важното - показали са значително намаляване на признаците на оксидативен стрес и тенденция за развитие на диабет, артрит и рак.

Според учените, ограничаването на калориите кара метаболизма да премине на сравнително по-икономичен режим, при който се отделят по-малко странични продукти, ускоряващи процеса на стареене. По този начин ограничаването на калориите за дълъг период от време намалява вероятността от развитие на хронични патологии и удължава живота на човека.

Изследователите изчисляват, че ако намалим калориите с 25%, това ще увеличи продължителността на живота ни с 7 години. 

Коментари
Последни
Най-четени
Вчера
Job Мениджър:
Алианс за младежта

Алианс за младежта

Мениджър - Списанието

Advertorial

Йордан Узунов е директор производствена дирекция в СТЕМО. Магистър по компютърни системи и технологии от Техническия университет - Варна. Сертифициран ИT одитор от международната неправителствена организация ISACA - Асоциация за одит и контрол на информационни системи.

Милена Драгийска е главен изпълнителен директор на "Лидл България"

Цитат на деня
Валутен калкулатор

Валутен курс за 15.08.2018 г.

от валута
към валута
количество
Крайна сума:
Фиксинг на БНБ

Фиксинг на БНБ за 15.08.2018 г.

Валута
За единици валута
Лева (BGN)
Обратен курс за 1 лев
CHF
1
1.73251
0.577197
CNY
10
2.49793
4.00331
EUR
1
1.95583
0.511292
GBP
1
2.19436
0.455714
RUB
100
2.57388
38.8519
USD
1
1.72761
0.578834