Знаци, че не се храните достатъчно

Обновена 20:30ч., 01.05.2018

Чувстваме се преуморени Снимка: Shutterstock

Гладуването е също толкова лошо, колкото преяждането. Нашето тяло се нуждае от гориво, от храна, за да функционира правилно.

Често обаче се обръща по-голямо внимание на преяждането , отколкото на недохранването. Тялото ни обаче има редица начини да сигнализира, че нещо в диетата ни не е наред, че не получава достатъчно храна. Например, ако постоянно ни е студено, ако действаме забавено, ако настроението ни се е влошило и т.н., това са все признаци, които ни говорят, че в диетата ни има проблем. Има недостиг.

Редакторите на Insider споделят няколко признака, по които да си дадем ясна сметка, че не се храним достатъчно.

Ключови думи

Коментари

Няма въведени кометари.

Мениджър 09/2026

Знаци, че не се храните достатъчно

Ключови думи

Коментари

НОВ КОМЕНТАР

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА

Едно от най-използваните лекарства в света може да намали риска от деменция – но има важна уговорка

Учени установиха как ракът се е прехвърлил между еднояйчни близначки още преди раждането им

Далечни галактики: Астрономи засякоха радиоимпулс, възникнал преди повече от 10 милиарда години

Учени разработиха нова технология за откриване на мозъчни увреждания след инсулт

WWF: За 52 години популациите на диви животни в света са намалели със 73%

Нобеловата награда за химия получиха изследователи на „огледалните образи“ на аминокиселините

Учени откриха връзка между бързите храни и депресията

Пробив в борбата с Алцхаймер: нова молекула възстановява паметта при животни

Времето: Задава се студен атмосферен фронт

Талисманите на M&M’s влизат в реклами, вдъхновени от крими трилъри, теленовели и риалити формати

Цитат на деня

На днешната дата, 12 октомври. Рождениците днес

Три пътя към контрола над изкуствения интелект - как САЩ, Китай и Европа се опитват да овладеят новата технология

Протокът Баб ел Мандеб, Суецкият канал, Тайванският проток: световната търговия все повече зависи от сътресенията по ключови морски маршрути

Близо 70% от германските компании наемат ИТ специалисти от други професии

Трансавия Франс“ започва полети между Париж и Бургас на 10 май 2027 г.

Талисманите на M&M’s влизат в реклами, вдъхновени от крими трилъри, теленовели и риалити формати

Времето: Задава се студен атмосферен фронт

Александър Пулев води бизнес делегация в САЩ за срещи с водещи компании

На днешната дата, 12 октомври. Рождениците днес

Полша проверява сигнали за възможни покушения срещу премиера и министъра на отбраната

Полицейско разкритие: Банда във Виетнам откраднала и продала за месо 2700 котки

Jaguar залага бъдещето си на нов електромобил за 130 000 паунда

SOF Connect и Endeavor България стартират The Innovation Terminal - нова отворена иновационна програма на Летище София

LinkedIn и краят на илюзията за “професионална” социална мрежа

Сбогом на GPS: Квантовите сензори ще се превърнат в следващата основа на навигацията

Факторите, които превръщат синдрома на самозванеца в професионална суперсила

Жилищната криза тласка Испания към предсрочен вот

Тръмп заяви, че „заплаха“ е накарала САЩ да изтеглят бомбардировачите си от RAF Fairford

Шефът на Porsche съкращава 40% от мениджмънта, за да спаси компанията

Новият Закон за потребителския кредит: регулация, която пази потребителя, а не го изпраща при лихварите

За първи път от 14 г.: Големите синдикати в Италия заедно обявиха общонационална стачка за заплати и жилища

Почина бившият италиански премиер Силвио Берлускони

Турция ще разработи национален аналог на американската система Starlink

Великобритания разположи в Естония дронове камикадзе с обхват над 250 км

Почина изпълнителят на хита „You Are My Lady“

Германия ще закупи крилати ракети за масирани удари на бойното поле

ADVERTORIAL

Spalnobelio.bg: 10 000 артикула на склад и новите възможности пред онлайн търговията с домашен текстил

Fibank предлага потребителски кредит с промоционална лихва от 4,99%

Истории на успеха: 20 години In Your Hands

Визионери на регионите

3-ти годишен форум за транспорт, логистика и спедиция

Тайната за повече оргазми

Детето не умее да губи, изпада в истерия и плаче

Виц: Спартанциии, довечера ще ядем в адааа!

12 октомври 1492 г. – Колумб достига Америка

Technovation 2026

Национален конкурс Technovators League

Тайната за повече оргазми

Детето не умее да губи, изпада в истерия и плаче

Виц: Спартанциии, довечера ще ядем в адааа!

12 октомври 1492 г. – Колумб достига Америка