Знаци, че не се храните достатъчно

Обновена 20:30ч., 01.05.2018

Чувстваме се преуморени Снимка: Shutterstock

Гладуването е също толкова лошо, колкото преяждането. Нашето тяло се нуждае от гориво, от храна, за да функционира правилно.

Често обаче се обръща по-голямо внимание на преяждането , отколкото на недохранването. Тялото ни обаче има редица начини да сигнализира, че нещо в диетата ни не е наред, че не получава достатъчно храна. Например, ако постоянно ни е студено, ако действаме забавено, ако настроението ни се е влошило и т.н., това са все признаци, които ни говорят, че в диетата ни има проблем. Има недостиг.

Редакторите на Insider споделят няколко признака, по които да си дадем ясна сметка, че не се храним достатъчно.

Ключови думи

Коментари

Няма въведени кометари.

Мениджър 09/2025

Знаци, че не се храните достатъчно

Ключови думи

Коментари

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА

Учени от САЩ и Япония разкриват нови данни за „призрачните“ частици неутрино

Проучване: Ограничаването на приема на захар през първите две години от живота е полезно за сърцето

Учени откриха иновативна формула, която лекува анемията без да води до стомашен дискомфорт

Как експеримент с оптични влакна може да спаси застрашените косатки?

Ретинален имплант възстановява способността за четене при хора със слепота

Д-р Спаска Парушева, АстраЗенека: Клиничните проучвания могат да спасяват животи

Откриха механизъм, който кара тялото да атакува раковите клетки

Учените са по-близо до потвърждаване на съществуването на тъмна материя

На фокус следващите седем дни: Избори в Аржентина, отчети от „Великолепната седморка" и заседания на Фед и ЕЦБ

Активите на хедж фондовете са достигнали рекордните 5 трилиона долара през третото тримесечие

Mondelez ще използва нов инструмент с генеративен AI, за да намали маркетинговите разходи

Япония вдигна изтребители, след като руски стратегически бомбардировачи прелетяха над Японско море

Откриха наскоро изчезнала картина на Пабло Пикасо

Канцлерът Мерц очаква САЩ да освободят германското подразделение на „Роснефт“ от санкции

Япония вдигна изтребители, след като руски стратегически бомбардировачи прелетяха над Японско море

Ще плащаме ли „такса водомер”, без дори да ползваме вода?

Бързото ранно разпространение на птичи грип в Европа поражда опасения от нова криза

Гърция предоставя на концесии за природен газ четири блока край Пелопонес и Крит

Продажбата на активи на „Лукойл" ще става след решение на МС при одобрение от ДАНС

Културни кодове: Кандидатстването за работа стана твърде скъпо начинание

Anthropic и Google Cloud сключват мащабна сделка за AI чипове

Сърцето на Централни хали

ADVERTORIAL

Когато търговският център те познава: изкуственият интелект, който превръща посетителите в лоялни клиенти

Kaufland представи нова продуктова линия свежа риба и морски дарове със сертификат TÜV AUSTRIA

„Клет България“ е най-голямото образователно издателство за 2024 г.

Събития на Мениджър 2025

Церемония по награждаване в конкурса “Мениджър на годината 2025”

Защо бременната не бива да пуши

Ритуали за всеки ден: как да разпалим любовта

4 причини за лош дъх и как да се справите

Без Господ си само едно малко магаре