нашите сайтове - сп. Мениджър сп. Обекти Мениджър на годината Новите родители Зеленият кръг

5 начина да намерите посока и фокус в живота

Снимка: Shutterstock

Всеки път, когато се проваляме, ние чувстваме, че губим мотивация и желание да продължим напред. Имаме усещането, че това, което искаме, няма никакво значение, дори когато правим всичко по силите си, за да го постигнем.

Как да продължим да вървим в тази посока, когато сме отчаяни и обезсърчени? Как да запазим фокус върху преследването на нашата мечта?

Това са 5 начина да върнете живота си в релси:

1. Дишайте

Всеки го повтаря, но повечето забравят да го правят. Когато чувствате, че губите контрол върху ситуацията, направите крачка назад, поемете въздух и пренасочете вниманието си. Разберете какво е наистина важно за вас и намерете наново пътя си. 

2. Говорете с хората около вас

Лесно е да се изгубите в мислите си, особено когато те са негативни и песимистични. Отделете време, за да споделите всичко, което чувствате, с най-близките ви хора. Те могат да ви предложат различна перспектива и мнение, които може да променят начина, по който гледате на живота си.

още от Техники за успех